Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti tipici delle danze caraibica mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.

Fu creata dal ballerino e coreografo Alberto “Beto” Perez negli anni 90 a Miami.

L’obiettivo principale di questa lezione è divertirsi, creando un alto consumo calorico, che grazie alle coreografie travolgenti e all’intensità variabile fa dimenticare lo sforzo fisico.

La tonificazione principale si ha su gambe e glutei, ottenendo inoltre un’ottimo miglioramento cardio-vascolare.

Negli ultimi anni si contano miglioni di persone travolte dalla passione Zumba.

Per maggiori informazioni visita la pagina contatti o scarica i nostri orari e vieni a trovarci per una lezione di prova gratuita!!!

 

One Response so far.

  1. Denise scrive:

    Buona sera, farete prove anche nel 2019? Perché le lezioni saranno già iniziate e magari vanno a trimestri. Sarei interessata al corso di Zumba a Buccinasco, mi conferma l’orario e mi potrebbe indicare i costi?
    Grazie mille

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